Öppna utbildningar & nätverk
Dagretreat och workshop i kravlös miljö i Göteborg - tema medveten närvaro och coachande förhållningssätt
Var: Skatås, centralt och naturnära i Göteborg
När: 22/2 kl 10-15.30
För dig som vill uppleva kraften i beröringsfältet mellan coaching och mindfulness - mindful coaching.
Vardagsträning i medveten närvaro och coaching ger inte bara energi utan även förbättrad hjärnhälsa; med utvecklade förmågor som rör beslutsfattande, socialt samspel, medveten handling och flow. Användbart både privat och i ett yrkesliv där du arbetar med människor.
Vår utgångspunkt är att det är den egna träningen i medveten närvaro och coachande kommunikation som utvecklar förmågor som aktivt lyssnande, intuition och medkännande med sig själv och andra.
Du får med enkla men effektiva övningar att ta med in i vardagen.
Ur innehållet:
-
Mindfulness, mindful tapping och mindful rörelse
-
Självkännedom och reflektion - vem tittar fram bakom dina ögon?
-
Kreativa övningar, intuition och meningsskapande - med naturen som vägvisare.
-
Mindful coaching - främjar aktivt lyssnande och tillit till processen och kärnfulla framsteg.
Varmt välkommen!
Hälsar handledarna,
Lena Breitholtz och Pernilla Jalneskog -
i samverkan genom Inskt & Utsikt
Frågor och anmälan: 070-777 62 42 info@organisationshalsan.se
Processutbildning Mindfulnesscoach - för egen utveckling och kanske för att coacha andra?
Utbildningen Mindfulnesscoach riktar sig till dig som vill utvecklas i din kommunikation och som den unika människa du är. Och på ett bättre sätt kunna stödja och motivera både dig själv och andra till utvecklad hälsa, balans och genuina framsteg.
Ur innehållet
Övning i coachande kommunikation och mindfulness. Att genom ord försöka förstå vad mindfulcoaching är, är ingen god idé. Däremot att med nyfikenhet och en tillåtande attityd, träna och se vad som som händer.
Teori och forskning; såsom att mindfulness och coaching synkroniserar hjärnans funktioner och öppnar upp för meningsfullt lärande, empati, vänlighet och kärnfull kommunikation.
Grundläggande färdigheter i mindfulness och coaching; såsom medveten närvaro, aktivt lyssnande, ta ut intention och riktning (ontologisk såväl som transaktionell) - tillit till processen.
Reflektion utifrån några modeller och teorier om olika personligheter, drivkrafter, strategier och utvecklingsvägar. Självinsikt, empati, känsloreglering och gruppsykologiska färdigheter, är en bra grund för konstruktiv inre och yttre kommunikation. Vem är det som tittar fram bakom dina ögon?
Utveckla, fördjupa och kom bakom det tänkta och talade genom kreativa och medvetandegörande verktyg. Lustfyllt och kravlöst skapande främjar inte bara innovation utan även koncentration.
Hur: Aktions- och processinlärning; learning by doing. Värdefull interaktion irl. Däremellan och efter digitala portionsprogram med coaching och mindfulness - för varaktig effekt.
Tid & omfattning: Fyra + en heldag under 2025. Egen träning mellan träffarna.
Var: Naturnära och centralt i Göteborg.
Vi ser fram emot att ha dig med i en härlig grupp. Varmt välkommen!
Hälsar handledarna,
Pernilla Jalneskog och Lena Breitholtz
P.S. Välkommen att träffa oss och få svar på dina frågor. Hör av dig och boka ett möte: info@organisationshalsan.se 070-777 62 42
Hälsonätverk: ett hälsosamt mindset ger en hälsosam kropp - och verksamhet.
För dig som vill utveckla vardagshälsa, kreativitet och branschöverskridande samverkan, i coachande anda i en liten grupp. Vi möts både irl i naturnära miljö i Göteborg,10 träffar om året.
Här delar vi tankar, erfarenheter och fikabord med fokus på det som stärker och balanserar – men lyfter också utmaningar och möjliga lösningar på dom. Ta del av enkla och utvecklande övningar, teorier och samtal om vad som främjar hälsa och välbefinnande; för dig personligen såväl som i din arbetsgrupp och organisation. Hur är det för dig/er när det är som bäst?
Vad vill du få ut av nätverket? Hör av dig för dialog kring det och för att boka din plats (i mån av plats)! Mvh /Pernilla, info@organisationshalsan.se
